《木瓜排骨汤》怎么做好吃,食材和做法

准备食材:木瓜:250克,排骨:400克,红枣:5克,枸杞:5克,葱段:10克,姜:5克,食用油:8克,食用盐:适量,鸡粉:10克

做法:先将排骨洗净剁成一寸段,用热水川烫去血水,再捞起放入水中清洗,待凉后捞起备用。
取一只汤锅放入8杯水加热后放入排骨,熬煮约30分钟。
将木瓜洗净去皮去籽后切块,下锅煮。
放姜、盐、油等调料。
煮至木瓜熟透即可。

小贴士:木瓜生吃熟木瓜味道更好,炖肉则用青木瓜更好些。

“木瓜是热带水果,口感好,营养价值丰富。木瓜中含有丰富的木瓜酶,不仅对胸部发育有很大的帮助,而且能帮助润滑肌肤,木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍!加上木瓜酶助消化能力,能够尽快排出体内毒素,对于由内到外清爽肌肤,很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,让肌肤显得更明亮、更清新!所以很多净化洁面凝胶都会含有木瓜酵素的成份,为的是让肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。”