准备食材:挂面:1袋,牛肉:50g,牛肉汤:适量,大白菜:适量,木耳:适量,盐:适量,生抽:适量,胡椒粉:适量,水:适量,鸡蛋:适量
做法:纯牛肉汤。
挂面一袋备用。
水烧开后加入适量挂面。
木耳洗净备用。
锅中放入适量清水。
白菜洗净,切丝。
木耳洗净备用。
锅中加入适量牛肉汤。
加入木耳。
加入适量盐和胡椒粉、葱花。
成品图。
小贴士:鸡蛋在水开花处打入,停止不动直到定型。
“冬天的美食少不了白菜,每周都会做几次大白菜,老人说“百菜不如白菜”,白菜有百菜之王的美称,它营养丰富,据测定,每100克白菜含脂肪0.2克,蛋白质1.1克,碳水化合物2.1克,钙120毫克,磷37毫克,铁0.5毫克。还含有丰富的维生素A、维生素B1、B2和维生素C等。它含有的钙和维生素C甚至比苹果和梨还要高,大量的粗纤维更是许多蔬菜难以比拟。”