准备食材：莲藕:150克,西兰花:100克,白果:70克,里脊肉:90克,姜:适量,淀粉:适量,油:适量,盐:适量,糖:适量,料酒:适量,鸡精:适量
做法：准备好食才
白果用水煮熟，去壳，去衣待用.
里脊肉洗净，切片，用盐，料酒，淀粉搅拌.
藕去皮，洗净，切片，西兰花洗净切小朵.
锅里油热，放姜，里脊肉煸炒.
待里脊肉转色，放下藕片.
放下西兰花.
放下白果，煸炒.
放一点水，闷煮3分钟，加盐，糖，鸡精，调味即可.
小贴士：此菜比较清淡，适合孩子与老人吃。
“这个菜纯粹就是随便炒的。
家里有什么食才，随便放些，加块肉，味道还真不错！”