准备食材：鱼尾:一段,玫瑰大头菜:50克,食用油:适量,葱:适量,姜:适量,小红椒:适量,生抽:适量,味精:适量,葱花:适量
做法：把鱼尾抹上盐和姜片腌制半小时。
玫瑰大头菜放水里洗净后切成薄片，葱、小红椒切段，姜切丝。
炒锅上火，倒入适量食用油烧热至七成热，下鱼尾煎至两面微黄后盛出。
锅底留少许油，下葱段、姜丝、小红椒煸炒出香味。
放入大头菜翻炒几下。
倒入一碗水烧开，下鱼尾煮沸。
调入约一匙的生抽。
中小火烧至收汁，调入少许的味精，出锅后撒上葱花即可。
小贴士：1、烧鱼时轻轻给鱼翻两次身，让汁味均匀地渗入两边的鱼肉。
2、玫瑰大头菜是酱渍菜，盐味很重的，此菜不宜放盐或少放盐。
“整理冰箱时发现冰箱里还留有一段鱼尾和一些玫瑰大头菜，于是用大头菜烧了鱼尾，没想到这道菜看着不起眼也没有诱人的色彩，但确实是一道卖饭的菜，菜中鱼肉咸鲜略带淡淡的酱菜酸味，大头菜香脆爽口，只好不断往嘴里送饭，那些说了N百次减肥的话题还是搁到明天再说了。”