准备食材:青萝卜:300g,猪肉:75g,葱:5g,姜:3g,盐:5g,花生油:25ml
做法:青萝卜去皮洗净切丝。
猪肉切丝。
热锅下油,放入少许葱姜炝锅。
放入肉丝炒至变色。
再放入萝卜丝。
翻炒至萝卜丝变软。
加入盐和剩余的葱姜。
旺火翻炒2分钟关火,盛盘。
小贴士:喜欢吃辣椒的可以再放上些干辣椒炒。
“萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。”