准备食材:猪肝:适量,姜:适量,葱:适量,蚝油:适量,生抽:适量,鸡精:适量,糖:适量,料酒:适量
做法:很简单的主料。
猪肝泡在水里去血水,我从上午泡到了下午(其实泡一小时就好,我是本来打算中午做的,后来出去吃了就留到了晚上)。
猪肝切片,姜切丝,葱切段备用。
猪肝放姜丝腌半小时(这部很重要,去腥的)。
炒锅放油烧热。
放入猪肝,小火慢煎。(我喜欢连姜一起下锅,不喜欢吃姜的最好下锅前去除,煎好就不好去了)
两面煎得变色后放少许料酒,继续煎。
猪肝煎得差不多好时放少许生抽。(猪肝很容易煎干的,不需要煎太久)
放入葱段,翻炒两下。
放入重点配料耗油少许。
最后放少许鸡精和糖,翻炒几下起锅。
小贴士:猪肝煎干点更好。耗油和生抽已经够味了,不需要加盐。下糖后拌一下就可以了,不需要完全融化。
“据说多吃猪肝可以补铁,我和老公都有点贫血,煮着吃有点腥,平常就爱煎猪肝吃。还可以加点瘦肉一起煎也很不错,由于我们就两人吃,今天就没加了。”