准备食材:娃娃菜:200克,蘑菇:70克,盐:适量,油:适量,糖:适量,鸡精:适量,淀粉:适量,蚝油:适量,姜:适量,蒜:适量
做法:娃娃菜洗净,竖着切成6瓣,蘑菇洗净切片.
锅里水开,放点盐,油,放下娃娃菜焯熟捞出。
摆入大盘.
碗里放水淀粉,加盐,糖,鸡精。蚝油搅拌均匀。
锅里油热,放下姜末蒜末。
放下蘑菇片煸炒至蘑菇发蔫.
把搅拌好的蚝油水淀粉放入蘑菇里,煮至汁稠.
浇在娃娃菜上即可。
小贴士:蚝油比较咸,盐可以不放,或者少放。
“蘑菇味甘、性凉,归胃、大肠经;有益神开胃,化痰理气,补脾益气之功效;主治精神不振、食欲大减、痰核凝聚、上呕下泻、尿浊不禁等症。
娃娃菜乍一看还以为是年幼的大白菜,其实不然。娃娃菜的营养十分丰富.娃娃菜是一个新品种的小白菜,外形与大白菜一样,只不过个头相当于大白菜的五分之一,也因此被称为娃娃菜。它味道甘甜,价格比普通白菜略高。”