准备食材：鸡肉:600g,木瓜:250g,红枣:适量,盐:适量
做法：鸡肉洗净
在滚水里烫一下，去点血水
红枣，鸡肉洗净备用
洗好鸡肉，红枣，加水煮开
汤煮开，煮一下，在放入木瓜
煮一个小时，放入盐就可以了
小贴士：汤不用鸡粉，木瓜很清甜
“木瓜属于热带水果，有特殊而浓烈的香气，可生吃也可熟食，且一个木瓜的维他命C含量高达200毫克，所以广受民众喜爱。木瓜不仅含有丰富的维他命C，并且还具备一些抗氧化物质，有抗癌的效果。其气味甘美，又好消化，几乎所有人都能吃。
木瓜酵素还有分解并去除肌肤表面的老化角质层的作用。木瓜还富含β胡萝卜素，这是一种天然的抗氧化剂，能有效对抗全身细胞的氧化，破坏使人体加速衰老的氧自由基。因此，常吃木瓜还有美容护肤、延缓衰老的功效。”