《彩蔬芝士炒蛋丝》怎么做好吃,食材和做法

准备食材:青椒:半个,红椒:半个,鸡蛋:一只,马苏里拉芝士:适量,红萝卜:半根,葱花:适量,盐:适量,黑胡椒粉:适量

做法:准备所需材料
将萝卜、青椒、红椒切成丝放一边待用
鸡蛋打散,加入葱花
开小火,平底锅加少许油倒入蛋液
轻轻转动锅身,将鸡蛋摊成薄饼
盛出,冷却后切成蛋丝
起油锅,先倒入萝卜翻炒一分钟左右
将青、红椒一起放入
炒至断生后加入鸡蛋丝
加适量盐
加少许黑胡椒粉
放入芝士,等芝士融化后出锅

小贴士:这几种食材都是比较容易熟,所以全程以中、小火来烧

营养小知识:牛奶、酸奶或奶酪中含有丰富的钙、维生素D、双膦酸盐、它们能使口腔中的PH值升高,降低口腔内酸性,这样就能大大降低蛀牙概率。

“香甜五彩蔬,鸡蛋中的浓浓芝士味,一个无论大人、小孩都会爱上的味道~”