准备食材:鸡腿:3个,香菜:50g,叉烧酱:1勺,酱油:1勺,盐:少许,蒜头末:5颗,姜:5片,花生油:80g,料酒:2勺
做法:鸡腿去骨头,在肉的里面在切开点,只要是怕肉太大了,煎的时候会不均匀。
去好骨头的鸡腿肉放入蒜头末,姜片。
以上是调味料。
在图片2的基础上加入1勺酱油,一勺叉烧酱,,少许花生油,2勺料酒和少许的盐。最好帮鸡腿按摩一下,会比较入味。腌制30分钟或者1小时。
热平底锅,下花生油,小火把腌制好的鸡腿肉放入煎到两面金黄。低温煎,煎好一面换另外一面,大概煎20分钟即可。
煎正面。
在盘中放入洗干净的香菜,把鸡腿放入盘中。(可以把煎鸡腿的油淋上去,也可以不加油)
淋上油的鸡腿。
搭配白饭,很美味。
小贴士:1用小火煎,低温烹饪出来的肉的口感会更好。2最好帮鸡腿按摩一下,会比较入味。3可以搭配蔬菜。
“因为用低温油烹饪,口感很绵柔,叉烧酱的味道也完全的渗入到鸡腿中,也可以加入蔬菜一起搭配,味道也不错。”