准备食材：莲藕:一节,糯米:小半碗,糖桂花:一茶匙,冰糖:数块
做法：准备好所需食材（莲藕洗净，糯米洗净）；
将莲藕一头切开（不要切太厚）；
耦洞内装入糯米，并且用筷子捣实；
糯米无法再放入时将切开的耦头合上，并用牙签固定住；
横放入锅入；
放入糖桂花，冰糖，剩余的糯米，加开水大约至耦的一半，烧开后放入电焐煲小火煲约四小时以上才可出锅（中间要给耦翻一次身以使两面都能入味）；
出锅后的成品。
小贴士：1.其实每年无论什么季节只要有莲藕就可以制作；
2.糖桂花自己也可以制作，现在正是桂花盛产期，因此只需花点时间和精力，来年就可品尝自制的糖桂花了；
3.这道甜品即可当作早餐的主食也可作为下午茶点，当然任何食物都不要过量；
4.糯米要现作现洗；
5.在我看来这道甜品中最好吃的还是那碗糯米粥（粘稠浓香）。
“秋天是食用莲藕的最佳季节，而此时桂花满枝头，何不将两者集为一体烧制一道既有营养又可满足花香收于体的甜品。”