《印花卤鸡蛋》怎么做好吃,食材和做法

准备食材:土鸡蛋:适量,香菜叶:适量,纱布:适量,线:适量,冰糖:适量,老抽:适量,盐:适量,桂皮:适量,八角:适量,花椒:适量,香叶:适量,丁香:适量,甘草:适量,小茴香:适量,草果:适量,白蔻等:适量

做法:准备土鸡蛋、香菜叶、纱布、线等
:将土鸡蛋煮熟剥壳。
将香菜叶放在鸡蛋上。
用纱布将鸡蛋包起来。
准备卤料。
锅中倒水,放入卤料,再加入适量的老抽、盐、冰糖煮开。
放入鸡蛋继续煮五六分钟。
如果鸡蛋漂浮,则上色不会均匀,可以在上面盖盘子,将鸡蛋压入料汁中,泡上五六个小时即可食用。

小贴士:1:第八个步骤,可以过夜,卤味更足。

2:卤料根据自己的爱好调整。

3:菜叶也可以放成其他的,或者用剪刀剪成各种形状的。

“现在的人吃鸡蛋的花样越来越多了,对不同年龄段的人如何吃鸡蛋,零岁至1岁的婴儿适合吃蒸鸡蛋羹或蛋花汤,这两种做法能使蛋白质松解,极易被儿童消化吸收;一两岁之后可以吃煮鸡蛋,两岁后可以吃炒鸡蛋;老年人尽量少吃煎鸡蛋。蒸鸡蛋羹或炒鸡蛋时还可以依个人口味在打好的鸡蛋里加些韭菜、青辣椒、虾米等。  喝生鸡蛋、开水冲鸡蛋等不利于人体健康。因为鸡蛋中的生物素对人体是有害的,而这些吃法不能破坏掉生物素。而有些人只吃蛋白或蛋黄,也不够合理。”