木瓜炒墨鱼片

1人份 用时15分钟 功效：补血养颜

材料

木瓜150克，墨鱼300克，芦笋、莴笋各适量 。

调料

盐4克，鸡精2克，食用油适量 。

做法

1、墨鱼洗净，切片；木瓜去皮、切块；芦笋洗净，切段；莴笋洗净，去皮，切块备用。

2、墨鱼汆水后捞出，沥干；油锅烧热，放墨鱼片、盐炒匀，再加入木瓜、芦笋、莴笋，翻炒，再加入鸡精，炒匀即可