准备食材：西兰花梗:1个,猪里脊肉:1两,水发黑木耳:2两,盐:3克,鸡精:2克
做法：西蓝花梗切片，盐开水中焯一下，里脊肉切片，黑木耳洗净，红椒切丝。
坐锅热油，炒里脊肉和红椒丝断生。
下黑木耳同炒，加盐调味。
下西蓝花梗同炒。
加入鸡精炒匀即可。
小贴士：西兰花梗在盐开水中焯过，带咸味了，炒的时候盐要少放
准备食材：西兰花梗:1个,猪里脊肉:1两,水发黑木耳:2两,盐:3克,鸡精:2克
做法：西蓝花梗切片，盐开水中焯一下，里脊肉切片，黑木耳洗净，红椒切丝。
坐锅热油，炒里脊肉和红椒丝断生。
下黑木耳同炒，加盐调味。
下西蓝花梗同炒。
加入鸡精炒匀即可。
小贴士：西兰花梗在盐开水中焯过，带咸味了，炒的时候盐要少放