《煎沙参》怎么做好吃，食材和做法

准备食材：沙参:500g,辣椒酱:4-5勺,洋葱:半个,小毛葱:3个,鸡精:1勺,蒜:2小瓣

做法：锤子，用保鲜膜包好。
沙参敲打。
放盆里。
选洋葱，蒜，小毛葱切块。
放在榨汁机里加5勺水榨汁。
炒锅放油（油稍多点），中火煎6分钟。

小贴士：沙参可以剥皮后洗干净冷冻保存，味道稍差点，但可以用于备用菜。

“沙参用拌料拌完后可以冰箱冷藏保存，需要时取出来煎就行，既方便，又好吃！”