准备食材：面粉:250g,盐:适量,海苔:适量
做法：面粉加入适量的水和成面团，放一边醒发半个小时
醒发好的面团分成小份
取一个面团擀开，刷一层油，撒入适量的盐和海苔
从一侧卷起
搓成细细的长条状，从一头慢慢卷起
卷好的形状，用手稍稍按扁
平底锅内刷一层油，放入油饼
煎至两边焦黄色就OK了
小贴士：小火慢慢煎，以免煳锅
“面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。
加入了海苔的油饼，用来搭配早餐，很美味，做法和外观有点类似于油旋”