准备食材:芹菜:一把,肉:适量,豆豉:少许,油盐:适量,料酒:适量,酱油:适量
做法:肉切条或片,放在碗内,加适量料酒酱油腌制。
芹菜去黄叶洗净,切段。
锅内放适量油,烧热后,放入豆豉。
炒出香味后,加肉,炒至变色。
放入芹菜,翻炒,加少许料酒,加盐(豆豉有咸味,酌量),沥少许水。
翻炒均匀后出锅。
小贴士:其实芹菜叶凉拌也行,或者拿来炒鸡蛋,做粥都很好的~~
“春季气候干燥,人们往往感到口干舌燥气喘心烦,身体不适,常吃些芹菜有助于清热解毒,去病强身。肝火过旺,皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。”