准备食材：白萝卜:150克,梨:1个,蜂蜜:100克
做法：先把萝卜、梨洗净。
梨削去外皮。
切成小丁。
萝卜去皮，切成小丁。
把梨放入玻璃容器里。
白萝卜放入玻璃容器里。
倒入蜂蜜拌匀，腌制4四小时就可以吃了。
每天吃2到3次止咳化痰，挺管用的。
小贴士：白萝卜不适合脾胃虚弱者，如大便稀者，应减少使用，还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食本品，以免影响疗效。
“萝卜雪梨蜂蜜水–止咳化痰，挺不错的。
雪梨，本意是一种常见的水果，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。
咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服；鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻；咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食；预防感冒，可煮食。”