准备食材：鳐鱼翅:一小块150克,上汤:50ml,水淀粉:5克,芥蓝:150克,绿豆芽:100克,瑶柱:18克,杭椒丝:5克,大葱:100克,老姜:60克,黄酒:20克,鸡粉:2克,白胡椒粉:1克,鲍鱼汁:5克,盐:2克,糖:1克,胡椒粉:1克,味精:1克
做法：鱼翅放入清水锅中开始加温。
当水升温到70-80度的时候关火。
鱼翅在热水锅中浸泡12个小时，水温最高不得超过80度，最低不得低于40度，低于40度时便要加热一次。
鱼翅浸泡12小时后，做最后一次加温，当温度升到70度时趁热取出鱼翅，用扁铲去骨，方法是，一手用毛巾按住翅身，另一只手用铲贴骨铲入，直至鱼翅的骨肉分离为止。
鱼翅去骨，可整去也可分段去骨。
把去骨后的鱼翅放在纱布上。
纱布前后裹好，左右扎牢。
然后放入从新换过清水的锅中，里面再放些葱姜。
再往锅中倒入10克黄酒大火煮开，然后改小火煮一个小时。
再浸泡30分钟，之后取出。
把翅包取出之后，放入清水中浸泡，然后用手按压，直到水不浑浊为止。
最后把水份挤干，放入瓷煲里内，兑入高汤和码放上葱姜。
再取一容器，把瑶柱放入，里面再放入葱、姜、黄酒和清水。
连同鱼翅一并放入笼中蒸1小时30分钟，然后取出备用。
把蒸好的瑶柱取出，瑶柱汤备用。
把瑶柱用手捻碎。
把瑶柱捻的越碎越好，要呈松状。
在瑶柱汤中倒入适量的鲍鱼汁。
把瑶柱汤和鲍鱼汁搅匀备用。
炒勺上火倒入少许油，煎炸瑶柱松。
把瑶柱煎酥出锅。
用吸油纸洗净瑶柱松表面的多余油脂。
把瑶柱松倒入味碟中备用。
炒锅再次上火注入少许橄榄油。
油热爆香葱姜片。
然后捞出不要。
在炒锅中注入上汤和瑶柱汤鲍鱼汁的混合物，烧开。
捡出蒸鱼翅的葱姜不要，从蒸锅中取出鱼翅包。
上汤用水淀粉勾芡，比炒菜的汁芡稍浓稠些为好。
之后，把上汤倒入炖盅内。
用筷子从鱼翅包中取出大约50克的鱼翅放入汤中，盖好炖盅盖，上笼再蒸五分钟便可上桌食用。
用清炒芥兰和油泼银牙掐菜来配餐，主角为米饭，再配以瑶柱松为一人份全套。也可把米饭放在小碗中上桌。
小贴士：1、鱼翅的涨法，要根据翅子的大小而定涨发的时间，大翅要久一些，小翅要快一些，总之，要软烂口感才好。
2、最好选用鳐鱼翅比较好吃，涨发鲨鱼翅太费时间，尤其大的海虎翅，起码得涨发2-3天，东西倒是不错，太贵！呵呵！这种黄肉翅就相当不错，口感好味道正，翅多肉少，肉翅相连，卖相美观，大宴小酌最棒！
3、发翅时要保持温度，温度太高不行，太低也不行，70度左右最好，一可焖透，二可保持胶原蛋白不宜很快流失。时间要掌握在16-18 小时为好。
4、捞饭的汤汁里不必再调味，因为，瑶柱汤微带咸味儿，鲍鱼汁也是咸的，加上上汤，三者已够鲜美，吃的就是鲜味儿，所以不必再画蛇添足。
5、上汤熬制，是用母鸡一只、猪前肘一只、金华火腿两片、瑶柱两枚，大火烧开，文火不得冒泡，焖制3小时即可。滤出上汤后，剩下的原料可再加水，中火再焖3小时便是二汤。二汤可炒菜，亦可煲仔类。