准备食材:花生:30克,黄豆:40克,水:1200毫升
做法:用料
花生洗净
黄豆洗净
控水
倒入打浆桶
加入清水浸泡一夜
装入机头
通电,启动
警示音起,拔电,提起机头
倒出饮用
小贴士:泡豆的水不必倒掉,其中溶有豆子的营养成分。
喜欢细腻口感的,可以滤渣后再饮用。不过豆渣中也有不少营养成分,连渣饮用更营养。
“据说,花生对于胃寒引起的反酸很有帮助,胃酸过多的人可以没事儿嚼嚼花生米。不知道花生豆浆对此有没有帮助?不过,花生和黄豆一起打成花生豆浆倒是非常香。而且可以补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。很久很久以前,都是买来喝,而今自己动手做一个”