2人份 30分钟 功效:增强免疫力
材料
甲鱼500克,西蓝花、香菇、黄豆各适量。
调料
盐、料酒、糖、蒜片、香油、食用油各适量。
做法
1、西蓝花洗净掰小块,焯水后摆盘;黄豆洗净泡发;香菇洗净。
2、甲鱼洗净,汆水,入油锅滑油,倒入料酒、蒜片和清水,煮开;再放香菇、黄豆、盐、糖焖至有少许汤汁。
3、装盘后淋上香油即可。
2人份 30分钟 功效:增强免疫力
甲鱼500克,西蓝花、香菇、黄豆各适量。
盐、料酒、糖、蒜片、香油、食用油各适量。
1、西蓝花洗净掰小块,焯水后摆盘;黄豆洗净泡发;香菇洗净。
2、甲鱼洗净,汆水,入油锅滑油,倒入料酒、蒜片和清水,煮开;再放香菇、黄豆、盐、糖焖至有少许汤汁。
3、装盘后淋上香油即可。