1人份 25分钟 功效:降低血压
材料
海螺2个,玉米须30克,黄瓜100克。
调料
花生油10克,葱段、姜片、鸡精各3克,香油2克,盐少许。
做法
1、海螺去壳洗净切片;玉米须洗净;黄瓜洗净切丝。
2、锅上火倒入花生油,炝香葱段、姜片。
3、倒入清水,放入黄瓜、玉米须、螺片,调入盐、鸡精煮沸,淋入香油即可。
1人份 25分钟 功效:降低血压
海螺2个,玉米须30克,黄瓜100克。
花生油10克,葱段、姜片、鸡精各3克,香油2克,盐少许。
1、海螺去壳洗净切片;玉米须洗净;黄瓜洗净切丝。
2、锅上火倒入花生油,炝香葱段、姜片。
3、倒入清水,放入黄瓜、玉米须、螺片,调入盐、鸡精煮沸,淋入香油即可。