《西兰花花环》的食材和做法

准备食材:西兰花:适量,面粉:1/4cup,牛奶:1/4 cup 2 cup,无盐黄油:2 tbsp. 1/4cup,sourCream:1/2 cup,cheddar cheese:1包约40克,芥末:1/2 tsp,盐:适量,cheddarcheese:1包约40克

“在美国,很多小孩不爱吃蔬菜,却对 Cheese(奶酪)感兴趣,还对粘了 Cheese的饼干、蔬菜感兴趣。所以今天我来推荐一道菜,做法非常地简单,还保留了西兰花的营养成分,很讨小孩的喜欢。虽然这种吃法在国外很普遍,你在美国餐厅里也吃到类似的菜,但是你是否想自己在家里做呢?中国的父母你也学学,小孩子吃Cheese营养健康,非常好。来吧,跟我来学这道菜。

这道菜有两种做法,一种呢只要5分钟搞定,如果你做饭时间紧又想偷懒的好吃,就买现成的Cheddar Cheese粉;另外一种自己动手做原料,看得见,摸得着,学会做原料了,以后还可以用它来拌意大利通心粉,两全其美。

最后摆成花环的菜式,用山楂装饰。美丽的花环,为新年送上祝福,祝大家万事顺意,生命如西兰花般的翠绿年青!此文见本人美食博客,未经许可,不得转摘http://blog.sina.com.cn/s/blog_63983e7b0100gd4l.html”

发表评论