准备食材：花菜:400克,番茄:2个,盐:3克,老抽:适量,葱碎:适量
做法：花菜掰好装盘
番茄用刀划个十字，和掰好的菜花一起下锅焯
西红柿下锅是为了把皮去掉，大部分人吃西红柿都不吃皮的哦
切好的葱姜蒜还有番茄，等待进入油锅，哈哈油热，放入葱姜蒜，爆香然后放入菜花，菜花五成熟放番茄，菜花熟了就出锅，出锅前撒点香油
出锅喽
撒点香葱，为了漂亮 哦
小贴士：番茄下水焯就省的吃饭的时候吐番茄皮喽
“营养丰富的花菜加上番茄别有一番风味”
准备食材：花菜:400克,番茄:2个,盐:3克,老抽:适量,葱碎:适量
做法：花菜掰好装盘
番茄用刀划个十字，和掰好的菜花一起下锅焯
西红柿下锅是为了把皮去掉，大部分人吃西红柿都不吃皮的哦
切好的葱姜蒜还有番茄，等待进入油锅，哈哈油热，放入葱姜蒜，爆香然后放入菜花，菜花五成熟放番茄，菜花熟了就出锅，出锅前撒点香油
出锅喽
撒点香葱，为了漂亮 哦
小贴士：番茄下水焯就省的吃饭的时候吐番茄皮喽
“营养丰富的花菜加上番茄别有一番风味”