《煎鸡腿肉炒蒜苔》的食材和做法

准备食材：鸡腿肉:适量,蒜苔:适量,红椒:适量,橄榄油:适量,芝麻油:适量,生抽:适量,生粉:适量,盐:适量,白糖:适量,胡椒粉:适量,鸡精:适量

“我们家现在基本上不怎么吃猪肉，一般炒菜用鸡肉比较多。而且这鸡肉LG还特别喜欢煎过的，说是味道比炒鸡肉丝要好。”