准备食材:酸奶:200克,香蕉:1根
做法:准备香蕉和酸奶,
将香蕉去皮,掰成小段,加入搅拌杯中,
用料理机榨成汁,
倒入酸奶,
用料理机榨成汁,
倒入杯中,即可饮用。
小贴士:香蕉一定要选择熟透的,且不能多食,香蕉酸奶奶昔,一天一杯即可。
“女性怀孕后,在内分泌激素变化的影响下,很容易导致便秘,对孕妇及胎儿的健康产生不利的影响。孕妇一旦便秘,除了适当运动外,最主要的就是调节饮食。其中香蕉和酸奶就能很好的预防便秘,最简单的食用方法就是将两种食材,搭配榨汁,又简单,又好喝。”
准备食材:酸奶:200克,香蕉:1根
做法:准备香蕉和酸奶,
将香蕉去皮,掰成小段,加入搅拌杯中,
用料理机榨成汁,
倒入酸奶,
用料理机榨成汁,
倒入杯中,即可饮用。
小贴士:香蕉一定要选择熟透的,且不能多食,香蕉酸奶奶昔,一天一杯即可。
“女性怀孕后,在内分泌激素变化的影响下,很容易导致便秘,对孕妇及胎儿的健康产生不利的影响。孕妇一旦便秘,除了适当运动外,最主要的就是调节饮食。其中香蕉和酸奶就能很好的预防便秘,最简单的食用方法就是将两种食材,搭配榨汁,又简单,又好喝。”