《蜜豆玉米面发糕》的食材和做法

准备食材:面粉:150克,玉米面:150,温水:350克,白糖:10克,酵母:3克,蜜豆:适量

做法:混合玉米面和面粉。
350克温水里放入酵母和白糖化开。
倒入玉米面和面粉,加蜜豆,搅匀。
倒入8寸戚风模具中等待发酵。
面糊发到2倍大,表面再放些蜜豆。
放入蒸锅,中大火蒸30分钟。
蒸好的发糕焖10分钟再揭盖。
脱模,切块,趁热食用。
很松软营养的发糕!

小贴士:玉米面里一定要加一些面粉,不然做好的发糕口感粗糙。

“玉米面含有微量元素硒。硒能加速人体内氧化物分解,抑制恶性肿瘤,玉米面中含有丰富的膳食纤维,能促进肠蠕动,缩短食物通过消化道的时间,减少有毒物质的吸收和致癌物质对结肠的刺激,因而可减少结肠癌的发生。玉米面营养丰富,但是口感略显粗糙,小盆友不爱吃,怎么办?这款发糕添加了甜甜糯糯的蜜豆,小盆友一定会喜欢的!”