《板栗红烧猪蹄》的食材和做法

准备食材:猪蹄:1个,糖炒栗子:10-20个,葱:少许,姜:少许,蒜:少许,辣椒:1个,料酒:3勺

做法:超市买的猪蹄一个,在超市就让服务人员切好
洗净之后,用开水绰一下去腥,开锅一分钟捞出
漓干水份
调料有:料酒,葱姜辣椒其实还应该有蒜,家里没有了,将就一下吧
把猪蹄和调料放入电压力锅,续水能掩盖住猪蹄就可以
电压力锅按到蹄筋的程序上
一个小时后猪蹄就炖好了
把猪蹄捞出,漓干水份,装盘备用
炒糖色,油和白糖一起放入锅内,炒至糖成红色
放入猪蹄,炒至上色,放葱姜蒜,炒一分钟,续水放盐,猪蹄已经是熟的了,不用放太多水
准备好剥了皮的糖炒栗子
放入锅内,一起炒,炒几分钟,等猪蹄入了味儿,栗子软一些,放入鸡精,就可以出锅了
出锅喽,不错吧
荤素搭配 ,再配上一碗热气腾腾的白米饭

小贴士:PS:栗子一次不能多吃,吃多了伤脾胃,不容易消化,还发胖哦

“猪蹄含丰富的胶原蛋白,常吃可以美容养颜,还丰胸哦 ,栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血,看照片很有食欲吧”