准备食材:小南瓜:适量,土豆:适量,豆角:适量,葱:适量,盐:适量,味精:适量,六月鲜豆瓣酱:适量,清水:适量
做法:南瓜洗净切块,土豆去皮洗净切块
豆角摘洗干净,折成段
葱切葱花
锅内放油烧热,放入葱花爆香
放入所有主料翻炒,直到炒到豆角变色,菜发软
放入老抽调色,翻炒均匀
放六月鲜,这个做出来味道好
放入一汤匙豆瓣酱
放入清水,炖至成熟,如果有汤的话可以在最后用大火收一收
放入盐,因为酱本身盐份很重,所以要少放
放入适量味精
放入葱花轻轻的翻炒几下即可
是不是看着特别有食欲呢
小贴士:南瓜做的时候,很多人都喜欢去皮,但是我从来不会这样做。因为皮不但有营养,而且会使菜品保持完整。
“南瓜炖土豆,软软面面的,营养丰富,做法简单,特别适合老人和孩子食用,今天晚上不用给宝宝另外再做菜了。”