准备食材：鸡脯肉:1块,油麦菜:5棵,西兰花:半颗,黄花菜:少许,香菇:少许,木耳:少许,干辣椒:10支,花椒:5克,麻椒:3克,郫县豆瓣:1勺,麻辣火锅料:1勺,葱姜蒜:适量,鸡蛋:1枚
做法：鸡脯肉切片，并用淀粉鸡蛋腌制备用
将干辣椒、花椒、麻椒在炒锅中焙熟后用擀面杖碾碎，待用
锅内放少许油，爆香葱姜蒜
放入郫县豆瓣、麻辣火锅料爆香后加入高汤或水，直至沸腾
汤沸腾后依次将黄花菜、香菇、木耳、西兰花、油麦菜放入烫熟，捞入碗中
随后将鸡脯肉放入烫熟，捞出放入碗中
将汤汁勾薄芡，倒入碗中（略抹过主菜即可），最后一步也是最关键的一步在菜码上分别放上碾碎的干辣椒末、花椒麻椒末，葱花、蒜末，锅内放油烧至滚烫后泼在主菜上，即可。
小贴士：1.此菜的香味完全来自最后的步骤，干辣椒、麻椒、花椒要焙的手一捏即酥，还不能焦，所以得掌握火候，小火焙制。
2. 最后泼油时油一定要滚烫，泼在辣椒、花椒等上面会有油泼的响声。
3.本人感觉用鸡脯肉做会比较鲜嫩，油麦菜会比较脆爽一些，配菜可根据个人口味。希望大家喜欢
“水煮肉片，时不时想吃的一道菜。十分的下饭，全家人都喜欢。”