麒麟一品鲍

材料

【主料】鲍鱼10只。 

【配料】牛肉300克,日本豆腐240克,火腿200克,青笋800克,香菇200克。 

【调料】海鲜汁、橄榄油,淀粉各适量。

做法

1.鲍鱼宰杀,改麒麟花刀,牛肉、火腿、日本豆腐、香菇切片,青笋切丝。 

2.将鲍鱼煮熟,牛肉过油滑熟,日本豆腐拍淀粉过油,香菇焯水备用。 

3.锅放底油,下青笋丝炒熟,装入鲍鱼壳中,再将加工好的日本豆腐、牛肉、香菇以及煮熟的鲍鱼依次放入鲍壳,最后浇海鲜汁、淋橄榄油即成。

特点

搭配合理,口感鲜嫩。

营养功效

菜荤素鲜搭配,营养全面。