准备食材：胡萝卜:1个,大蒜瓣:2个,食用油:1匙,鸡精:0.3克,盐:0.2/0.3克
做法：胡萝卜洗净去皮抛成丝，蒜瓣洗净拍碎切成小粒粒。
锅里放少量油，5成热放入蒜粒粒。炒出香味。
放入萝卜丝、盐、鸡精炒1分钟。
出锅！是不是简单又可口？
小贴士：1、萝卜要新鲜的，干了的萝卜缺少水分，口感很差。
2、炒的时间不宜过长，不然口感不好，营养也损失的多。
“我一直觉得，青菜素菜就是要简简单单，不要太多的调料，最原本的味道才美味，才健康！最适合儿童老年人和减肥人群了！”
准备食材：胡萝卜:1个,大蒜瓣:2个,食用油:1匙,鸡精:0.3克,盐:0.2/0.3克
做法：胡萝卜洗净去皮抛成丝，蒜瓣洗净拍碎切成小粒粒。
锅里放少量油，5成热放入蒜粒粒。炒出香味。
放入萝卜丝、盐、鸡精炒1分钟。
出锅！是不是简单又可口？
小贴士：1、萝卜要新鲜的，干了的萝卜缺少水分，口感很差。
2、炒的时间不宜过长，不然口感不好，营养也损失的多。
“我一直觉得，青菜素菜就是要简简单单，不要太多的调料，最原本的味道才美味，才健康！最适合儿童老年人和减肥人群了！”