准备食材：南瓜:半个,蛋白:3个,牛奶:适量,面粉:适量
做法：南瓜去皮切块,蒸熟取出晾凉备用.
把南瓜块放入保鲜袋,压成泥,分成等份.
蛋白加入面粉混合,加入牛奶,调成稍粘稠的面糊.
用面筛过两遍,面糊更细腻.
平底锅不放油.倒入一勺面糊,煎蛋饼.只煎一面,不要翻面.表面硬实就煎好了.
取出稍晾凉,将没煎那面朝下放.再放上一块南瓜泥,包卷一下,切块.
小贴士：1.我买的南瓜是很甜的,所以没有加糖,如果喜欢可自己添加调节口味.
2.蛋白饼一定一定要只煎一面哦,这样没煎的那面会很白,很光滑,做出来才有效果
“蛮适合节日里做给爱人吃的哦!当然,如果他喜欢吃南瓜的话.呵呵蛋白是做芒果大福剩下的正好3个.混合面粉牛奶后,煎成一面的薄饼,再包上南瓜泥做的馅,外面白白的,里面金黄的,好像银包金一样.为了这个节日,咱就起个喜气点的名字吧!【银包金”