准备食材：红糖:适量,生姜:适量,阿胶蜜枣:适量,枸杞:适量
做法：1.材料：红糖、生姜、枸杞、阿胶蜜枣。选用阿胶蜜枣的好处是，本身就有补血功效，同时不用去核，也不用再提前用水泡，会很方便。
2.生姜先切片，然后把每片的外皮切下，留着待用。
3.锅内加入凉水，放入切下的姜皮和阿胶蜜枣，烧至水开。
4.锅开后放入去皮的生姜片，大火煮10分钟；
5.放入红糖和枸杞，转文火煮5分钟即可。
完成。一定要趁热喝，而且要把去皮的生姜片吃掉。
小贴士：1.红糖不能长时间煮，否则营养成分会流失殆尽；同时因为红糖易滋生螨虫，所以必须要过一下开水。
2.生姜去皮就是为了最后吃下去，因为很多人接受不了，而生姜味道最重的部分就在皮上，这样去皮后会好入口很多。
3.红糖的量只要保证水比较甜就可以了，太淡了会没有效果的。
“能在心爱的人需要的时候，煮一碗红糖水，其实已经是莫大的幸福了。”