《蔬菜粗粮椒盐卷》怎么做好吃,食材和做法

准备食材:面粉:300g,小米面:150g,玉米面:150g,芹菜叶:100g,酵母:5g,白糖:30g,盐:5g,花椒面:3g,葵花籽油:少许

做法:芹菜叶洗净,剁成碎末。
温水溶化开酵母,放置片刻。
取相应分量的三种面粉,将白糖倒入其中。
加入溶化的酵母和芹菜叶。
和成面团,饧发20分钟。
将面团放置案板上,擀成长方形薄饼。均匀撒上盐和花椒面,涂抹一层葵花籽油。
卷成长条,分割成等大的小剂子,扭成花卷样,放置片刻。凉水下锅,大火烧开,开锅后转中火蒸20分钟,关火再焖3分钟,即可下锅。
上面的照片光线不好,补张清晰点的。

小贴士:1 做过发面面食的亲们都晓得面食出锅后容易回缩,办法之一就是关火后别着急下锅,再焖3到5分钟,效果很好的。
2 粗粮含有人体所需的很多营养,每天吃一点有益健康哦,我的亲身体会就是多吃粗粮,皮肤能变细腻呢。

“前两天尝试做了一次蔬菜粗粮饼,味道竟然出奇的好!第一次发现芹菜叶掺在粗粮里的感觉那么棒~呵呵,所以今天又稍加改变了下,来个不用油煎,蒸着吃的椒盐卷,尝尝味道如何哈!”