《宫保鸡丁》怎么做好吃,食材和做法

准备食材:鸡脯肉:250克,花生:90克,葱:适量,姜:适量,蒜:适量,蛋清:少量,酱油:8克,白糖:20克,味精:2克,醋:15克,盐:适量,淀粉:适量,辣油:少量,料酒:12克

做法:葱切成葱弹子姜切片蒜切末、干辣椒8克剪成小段。
花生清泡后去皮炸制成油酥花生,红油适量。
将鸡肉从鸡腿上剔下。
鸡腿肉平放在案板上,用刀在上边轻轻的剁,形成剞花刀,再切成1.5厘米的方丁。用料酒、盐、淀粉、蛋清码味,
酱油8克、味精2克、白糖12克、醋15克、水淀粉、盐、料酒10克调成调料汁。
炒锅热油(5成热)下鸡丁,炒散放葱弹子、姜片、花椒5克干辣椒,炒香出味,待鸡丁断生后烹入调料汁,收汁加辣油,加油酥花生仁。
颠翻至匀,即可起锅装盘。

小贴士:此菜讲究一气呵成,不用单独将鸡肉炒熟盛出,鸡丁下锅后快速炒散,下调料,这样鸡丁才带有锅的香气。
特点是鲜香细嫩,辣而不燥,略带酸甜。

“《宫保鸡丁》是全民国菜。时任山东巡抚的咸丰进士–丁宝祯是一位美食家。他常要求家厨钻研烹饪技术,不断创新。在他的指导下,家厨用山东爆炒方法制作的炒鸡丁,鲜香细嫩,辣而不燥,略带酸甜。丁宝祯曾调任四川总督,后因他御敌有功,被封太子少保。家厨烹制的炒鸡丁,也被宾客誉为《宫保鸡丁》。
今天奉献给大家的《宫保鸡丁》,遵循传统工艺,按照川菜特级大师的烹饪技法,做出了这道美食为中秋国庆家宴添加节日的气氛。”