《蛤肉辣椒炒鸡蛋》怎么做好吃,食材和做法

准备食材:蛤蜊肉:50g,鸡蛋:2个,青椒:80g,葱:5g,姜:3g,盐:4g,花生油:30ml

做法:辣椒去籽洗净切段。
蛤蜊肉洗净控水备用。
鸡蛋打散。
人锅中炒至8成熟盛出备用。
热锅下油。
放入辣椒。
翻炒至辣椒断生。
加入鸡蛋和蛤蜊肉。
旺火炒匀。
加入盐翻炒10秒钟关火即可。

小贴士:不要加味精。
盐不要多加,会盖住鲜味。

“蛤蜊是一种物美价廉的海鲜。其肉质鲜美无比,被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”,而且它的营养也比较全面,低热能、高蛋白、少脂肪,能防治中老年人慢性病,实属物美价廉的海产品。
胖子炒菜所用的白蛤蜊,在我们当地的沿海滩涂遍地都是,肉质比花蛤软,味道很鲜。胖子将蛤蜊肉取出和辣椒鸡蛋同炒,味道非常鲜美。”