准备食材：苦瓜:适量,绿茶:适量,开水:适量
做法：苦瓜洗净，放在淡盐水中泡二十分钟
苦瓜切片
把苦瓜片和绿茶放在茶网中
加开水浸泡几分钟
可以开饮了，还能多吃蓄水。
小贴士：1这种茶一定要把苦瓜再淡盐水中浸泡，消毒。2苦瓜一次用不完，可以放在冰箱保存3根据自己体质决定用量多少
“苦瓜有清热解毒、增进食欲、助消化的功能，与绿茶同饮，是减肥的好帮手。”
准备食材：苦瓜:适量,绿茶:适量,开水:适量
做法：苦瓜洗净，放在淡盐水中泡二十分钟
苦瓜切片
把苦瓜片和绿茶放在茶网中
加开水浸泡几分钟
可以开饮了，还能多吃蓄水。
小贴士：1这种茶一定要把苦瓜再淡盐水中浸泡，消毒。2苦瓜一次用不完，可以放在冰箱保存3根据自己体质决定用量多少
“苦瓜有清热解毒、增进食欲、助消化的功能，与绿茶同饮，是减肥的好帮手。”