准备食材：鱿鱼:3块,青椒:两个,洋葱:一个,干辣椒:适量,蒜:适量,姜:5片,葱:适量,盐:适量,鸡精:适量,白砂糖:适量,蒸鱼酱油:适量
做法：鱿鱼泡发两个种，不要多不要少，太少时间鱿鱼会硬，太长味道淡。喜欢嫩的可以泡久一点。喜欢鱿鱼味重比较硬的可以泡短点时间
材料合集
切好的洋葱青椒，青椒破皮掏出芯和子
加少许油爆香洋葱青椒，见到洋葱有些变色变透明，香味出来，便起盛起来
加适量油，放入姜片爆出香味，可以去鱿鱼的腥味。然后加入鱿鱼，加入干辣椒，蒜大火爆炒，让鱿鱼卷起来，看见鱿鱼有些变白色。
加入洋葱青椒，翻炒均匀
然后加入蒸鱼酱油，少许白糖，翻炒均匀
加入少许水
盖上锅盖，中火闷一分钟，翻一翻，再闷一下。可以根据自己喜好加适量的水，可以根据喜好，留合适的汤汁，然后开到小火，放入葱，鸡精，盐，即可
好了，不错吧，呵呵
小贴士：1.水别放太多，鱿鱼会淡的。
2.闷的时间不宜过长，不然洋葱会瘪起来，青椒也会黄。
3.切鱿鱼要切里面，就是有软骨的那一面，这样用大火炒才会卷起来。鱿鱼可以切大块点，会卷的漂亮点。
4.鱿鱼可以加碱泡，这样可以泡开一点，不过我还是不建议加。
“第一次发，拍的不好大家见谅，呵呵”