准备食材:粽子:2个,绿豆:50克,冰糖:适量
做法:绿豆提前一夜用水泡发。
把粽子剥去外皮放案板上。
剥去外皮的粽子切成小丁。
把切好的粽子放入煮锅里,加入适量水放灶上煮沸。
粥煮沸后要用汤匙不断搅动并碾压粽子,让粽子慢慢煮化。
另取一口锅,放入绿豆和一碗水煮熟绿豆。
绿豆煮熟后倒入煮好的粽子粥同煮五分钟,按口味可调入一些冰糖即可。
小贴士:煮粥前要尝尝粽子的口味变化,如果尝到粽子馅有点酸、有点发苦、口味不正,不要再食用。
“最后再上一碗粽子绿豆粥,今年的粽子就彻底消灭完了。粽子是糯米制作的食品,吃多不容易消化,而且糯米性属温补,所以我用以清热解毒、消暑祛湿、健脾和胃的绿豆和粽子一起熬粥,这样既综合了糯米的温性又营养有益于健康。”