1人份 用时13分钟 功效:增强免疫力
材料
鲜蚕豆仁、冬菜各50克,小鱼干80克 。
调料
盐3克,胡椒粉2克,鸡精4克,香油、水淀粉、料酒、食用油各适量。
做法
1、小鱼干过水,入油锅中炸熟;蚕豆仁过油泡熟;冬菜洗净。
2、油烧热,先放入冬菜炒,再放入小鱼干一起炒,放入料酒、胡椒粉、鸡精、盐,再倒入蚕豆仁。
3、打少许水淀粉勾芡,淋入香油,出锅装盘即可。
1人份 用时13分钟 功效:增强免疫力
鲜蚕豆仁、冬菜各50克,小鱼干80克 。
盐3克,胡椒粉2克,鸡精4克,香油、水淀粉、料酒、食用油各适量。
1、小鱼干过水,入油锅中炸熟;蚕豆仁过油泡熟;冬菜洗净。
2、油烧热,先放入冬菜炒,再放入小鱼干一起炒,放入料酒、胡椒粉、鸡精、盐,再倒入蚕豆仁。
3、打少许水淀粉勾芡,淋入香油,出锅装盘即可。