2人份 22分钟 功效:降低血脂
材料
豌豆80克,白果150克,虾仁250克。
调料
盐4克,鸡精2克,料酒10克,食用油适量。
做法
1、虾仁洗净,用盐、料酒腌渍;豌豆、白果均洗净备用。
2、油锅烧热,放入虾仁滑熟,捞出备用。
3、锅内余少许油,再放入豌豆、白果翻炒,加水煮开。
4、至汤汁浓稠,加盐、鸡精调味,放入虾仁炒匀,淋入香油,装盘即可。
2人份 22分钟 功效:降低血脂
豌豆80克,白果150克,虾仁250克。
盐4克,鸡精2克,料酒10克,食用油适量。
1、虾仁洗净,用盐、料酒腌渍;豌豆、白果均洗净备用。
2、油锅烧热,放入虾仁滑熟,捞出备用。
3、锅内余少许油,再放入豌豆、白果翻炒,加水煮开。
4、至汤汁浓稠,加盐、鸡精调味,放入虾仁炒匀,淋入香油,装盘即可。