《配方杂粮糊》怎么做好吃,食材和做法

准备食材:小麦:一汤匙,小米:一汤匙,燕麦:一汤匙,黑苦荞:一汤匙,芡实:一汤匙,莲子:一汤匙,荞麦:一汤匙,糙米:一汤匙,黑米:一汤匙,麦片:一汤匙,薏米:一汤匙

做法:杂粮配料11种
提前一晚把等比例的杂粮清水泡上,早起用豆浆机打碎成糊状
把打好的糊连同泡米的水都倒在不锈钢锅里,再加3小碗水,中火熬米糊,其间用手勺顺时针不断搅拌,防止糊锅
开锅后2分钟就熬好了,关火

小贴士:1 各种食材的比例必须是1:1的
2 米要打碎些,口感才细腻
3 熬的时候不断搅拌,防止糊锅

“特别适合胃病和肥胖人群,口感细腻、老少皆宜!我家早餐每天必备,深受全家人喜爱……”