2人份 28分钟 功效:降低血压
材料
鲈鱼500克,猪肉50克。
调料
猪油70克,盐4克,葱、姜各10克,醋、花椒水、料酒、鸡精、高汤各适量。
做法
1、鲈鱼宰杀、去鳞、内脏,在鱼身上斜切几刀;猪肉洗净切片;葱切段、姜去皮切片。
2、锅中放入猪油烧热,加入肉片、葱段、姜片炒香,倒入高汤,加花椒水、料酒、盐、鸡精煮匀。
3、将鱼放入,用慢火熬20分钟左右,淋入醋即可盛出。
2人份 28分钟 功效:降低血压
鲈鱼500克,猪肉50克。
猪油70克,盐4克,葱、姜各10克,醋、花椒水、料酒、鸡精、高汤各适量。
1、鲈鱼宰杀、去鳞、内脏,在鱼身上斜切几刀;猪肉洗净切片;葱切段、姜去皮切片。
2、锅中放入猪油烧热,加入肉片、葱段、姜片炒香,倒入高汤,加花椒水、料酒、盐、鸡精煮匀。
3、将鱼放入,用慢火熬20分钟左右,淋入醋即可盛出。