2人份 26分钟 功效:养心润肺
材料
丝瓜80克,鲈鱼550克,红花、当归各8克。
调料
盐3克,嫩姜丝10克,料酒、食用油各适量。
做法
1、红花、当归与适量清水置入锅中,以小火加热至沸腾后关火,滤取药汁备用。
2、鲈鱼洗净后两面各划两条斜线,抹上盐和油腌5分钟;丝瓜去皮切片,铺于盘底,鲈鱼放在丝瓜上。
3、撒上嫩姜丝,淋上料酒和药汁放入蒸锅中,以大火蒸12分钟取出即可。
2人份 26分钟 功效:养心润肺
丝瓜80克,鲈鱼550克,红花、当归各8克。
盐3克,嫩姜丝10克,料酒、食用油各适量。
1、红花、当归与适量清水置入锅中,以小火加热至沸腾后关火,滤取药汁备用。
2、鲈鱼洗净后两面各划两条斜线,抹上盐和油腌5分钟;丝瓜去皮切片,铺于盘底,鲈鱼放在丝瓜上。
3、撒上嫩姜丝,淋上料酒和药汁放入蒸锅中,以大火蒸12分钟取出即可。