《鲜淮山乌鸡汤》怎么做好吃,食材和做法

准备食材:乌鸡:400克,新鲜淮山:300克,胡萝卜:50克,盐:适量,姜:3克

做法:原料准备好;
胡萝卜去皮切小块,姜去皮拍碎;
砂锅内倒入适量水,放入姜片,开小火加热;
淮山去皮切块泡入醋水中防止发黑;
乌鸡入热水中焯去血水;
乌鸡移入砂锅中,放入淮山;
放入胡萝卜,大火烧开转最小火煲90分钟关火,入适量盐调味即成;
成品。

小贴士:1、鲜淮山去皮后易发黑,应置于加了白醋的水中,防止发黑,没醋也可直接放于清水中;
2、煲汤最好用砂锅,加热效果缓慢持续,也不担心溢出;
3、煲汤应在煲好后再调味,以保持其鲜甜的口感。

“淮山煲乌鸡是道很补的汤煲,乌鸡肉质细嫩,滋味鲜美,富有营养,容易被人体吸收利用,有滋补养身、强壮身体的作用;鲜淮山营养丰富,是食疗、药疗的常用品,能补脾养胃,补肺养肾。
这道汤煲材料搭配简洁,汤色清透,清甜养眼。”