2人份 35分钟 功效:补血养颜
材料
黑鱼1条。
调料
盐5克,鸡精3克,胡椒粉2克,料酒8克,酱油4克,辣椒丝15克,葱1根,姜20克,食用油适量。
做法
1、黑鱼宰杀,洗净切块;葱切丝;姜切片。
2、将黑鱼块放入碗中,调入料酒、盐、鸡精、葱丝、姜片腌渍15分钟。
3、锅中注油烧开,放入乌鱼块炸至金黄色,捞出沥油装盘;锅中留少许油爆香葱丝、辣椒丝,加入调味料,浇成汁淋在鱼块上即可。
2人份 35分钟 功效:补血养颜
黑鱼1条。
盐5克,鸡精3克,胡椒粉2克,料酒8克,酱油4克,辣椒丝15克,葱1根,姜20克,食用油适量。
1、黑鱼宰杀,洗净切块;葱切丝;姜切片。
2、将黑鱼块放入碗中,调入料酒、盐、鸡精、葱丝、姜片腌渍15分钟。
3、锅中注油烧开,放入乌鱼块炸至金黄色,捞出沥油装盘;锅中留少许油爆香葱丝、辣椒丝,加入调味料,浇成汁淋在鱼块上即可。