烤带鱼

1人份 50分钟 功效：提高免疫力

材料

带鱼400克

调料

烧烤汁30克，色拉油20克，胡椒粉3克，辣椒粉、盐各5克。

做法

1、带鱼洗净，切成块状，撒上少许盐腌渍30分钟。

2、沥干水分，在鱼身上切几刀。

3、将鱼放于盘中，加入所有调味料，放入烤炉中用高火烤6分钟，再翻面烤5分钟即成。