奶汤黑鱼煲滋补汤煲, 菜谱 / 作者: dang3764 1人份 35分钟 功效:补血养颜 材料 黑鱼肉200克,白菜叶120克,鲜奶适量。 调料 盐5克,鸡精4克。 做法 1、将黑鱼肉洗净切薄片,白菜叶洗净。 2、锅上火倒入鲜奶,调入盐、鸡精,放入鱼片、白菜叶煲至熟即可。