1人份 35分钟 功效:提神健脑
材料
草鱼肉175克,苹果45克。
调料
色拉油20克,盐5克,香油4克,葱段、姜片各3克,糖、鸡精各2克。
做法
1、将草鱼肉洗净切成片;苹果洗净切成片备用。
2、净锅上火倒入色拉油,将葱段、姜片爆香。
3、倒入水,调入盐、鸡精、糖,放入苹果、鱼肉片煮至熟,淋入香油即可。
1人份 35分钟 功效:提神健脑
草鱼肉175克,苹果45克。
色拉油20克,盐5克,香油4克,葱段、姜片各3克,糖、鸡精各2克。
1、将草鱼肉洗净切成片;苹果洗净切成片备用。
2、净锅上火倒入色拉油,将葱段、姜片爆香。
3、倒入水,调入盐、鸡精、糖,放入苹果、鱼肉片煮至熟,淋入香油即可。